一些女性在生活中因为自身的不良习惯和爱好导致自身出现了内分泌失调的情况，给自己的健康带来了很多的影响，比如因为内分泌失调让自己出现了月经量少。那么出现这种情况我们要怎么办呢?下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下内分泌失调导致月经量少怎么办?

　　1、注意营养

　　内分泌失调月经量少的时候女性可以通过饮食的方法来进行调理，重庆送子鸟医院建议有这种情况的女性可以多吃一些有营养的食物，每日三餐按时就餐，特别是爱美的女性朋友们，千万不要为了身材而节食，不然就很容易出现内分泌失调从而影响到月经。内分泌需要足够的营养和能力，当身体营养不良的时候就很容易引发内分泌失调。

　　2、调节情绪：

　　对于因为内分泌失调导致月经量少的女性来说一定要注意自身情绪的调理，因为现在的基本上都是需要平衡家庭与工作，所以很容易身心疲惫，特备是在情绪方面，如果自己不注意调节，心情起伏过大就很容易出现内分泌失调引起月经量少的情况。所以如果有内分泌失调的女性一定要进行心理调整，建立积极心态，不要让自己的情绪过于起伏，避免影响内分泌。

　　3、增强抵抗力

　　女性朋友们随着年龄大增大身体机能就会有所下降，自己调节的能力变差，这就很容易让女性出现内分泌失调了，而一旦内分泌失调就会对女性的月经造成影响。所以患者一定要注意增强抵抗力，可以通过日常的锻炼来提高自己的抵抗力，让身体机能健康一点，增强代谢，有助于月经调节。

　　内分泌失调的原因有很多，而日常生活比较常见的病因，有可能是是多囊卵巢综合征以及甲状腺功能亢进症，还有甲状腺功能减退症以及库欣综合征等等。这些疾病的存在，给女性带来了严重的健康伤害，会诱发月经少的情况发生。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“内分泌失调导致月经量少怎么办”的简单介绍。患者还是到医院做一个详细的妇科检查，先查找具体病因，然后再对症治疗。与此同时，要让生活有规律，不要熬夜。还要合理饮食以及适量运动。