孕晚期通常可以适量吃羊肉，一般不会产生不良的影响，尽量避免长期大量食用。
羊肉富含丰富的维生素、蛋白质、以及多种微量元素和矿物质等营养成分，有非常高的营养价值，孕晚期适量吃羊肉能补充身体所需的各种营养物质，从而增强孕妇身体免疫力并为胎儿体育宫所需的营养物质，不过羊肉中脂肪含量也比较高，大量食用可能会造成脂肪堆积，还可能会引发巨大儿的情况，增大难产和剖腹产的风险。
孕晚期要注意多休息并定期到医院产检，发现有先兆临产征兆时及时到医院待产。
