女性30岁一般需要保养卵巢。因为女性的卵巢功能如果出现蜕变的时候有可能会出现闭经以及卵巢萎缩的症状，不排除会出现体内的雌激素水平降低。
在这种症状发作的时候，可能会导致女性的身体健康造成影响，也不排除会出现情绪低落以及心情烦躁的症状，在保养卵巢之后可以对以上症状起到改善和治疗的功效。
如果女性的卵巢比较健康，一般月经来潮也是比较正常的，对女性的皮肤也可以起到美白和养颜的作用，在生活当中避免刺激性食物长时间摄入，也可以对保养卵巢起到功效。
