女性尿失禁通常要避免长时间的憋尿和做好个人私密处的护理工作，可以达到良好预防尿失禁的作用，出现尿失禁需要根据原因针对性的治疗，可能是出现了压力尿失禁、膀胱炎等原因。
1、压力尿失禁：压力尿失禁通常会导致女性身体出现尿液不自控和尿液不自主地流出，还可能会导致自身的排尿功能受到影响，多数可以通过提高训练的方式锻炼，还需要做盆底肌康复训练，有利于盆底肌紧致咳嗽漏尿，可以缓解松弛引起的压力尿失禁，达到良好的改善和治疗效果。
2、膀胱炎：膀胱炎较严重时一般会导致膀胱部位的形态增大，还可能会导致膀胱部位的压力增加，还会引起尿液不自主的后果，可以在医生指导下使用左氧氟沙星片或者甲硝唑片药物治疗，可以达到良好的抗菌消炎效果，有利于膀胱炎症消除和排尿系统恢复到正常的状态。
治疗期间通常要避免长时间的憋尿，同时要保持清淡合理的饮食，以免使病情的治疗和身体的恢复造成影响，短时间之内要避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体好转。
