不管是药物流产、无痛人流和普通的流产手术都会对女性身体心理造成一定伤害，一般情况下，女性朋友在流产之后两周内都会出现不同程度的下体出血、乳房胀痛，以及心理压力。女性朋友要重视“小月子”的护理，这对女性之后的生殖健康至关重要，下面就来看看流产手术之后的注意事项及流产之后的饮食调节。
1.流产手术之后要重视生殖系统卫生护理。流产之后一般会出血一到两周，此时子宫创伤未愈，子宫颈还处于打开状态，很容易发生逆行感染，因此流产手术后两周都禁止盆浴，应注意生殖系统卫生，每日流动的温水清洁阴部，在一个月内都要禁止性生活。
2.流产手术后要注意乳腺的恢复。在怀孕期间乳腺生长，为将来的哺乳做准备，流产手术后乳腺停止生长，但可能不会恢复完全，容易造成小叶增生，所以流产手术后女性朋友如果发现乳房肿块及持续疼痛，就要重视起来疏通经络，保证乳腺健康。
3.流产手术后要注意休息，不能劳累。一般医嘱术后卧床休息一周左右，并适度活动，帮助恶露顺利排出。
流产手术之后饮食调节，原则在于对患者的补气补血、排恶露。流产手术后女性身体虚弱，要通过饮食增强抵抗力，帮助身体恢复，此时主食中适度的鱼、肉、蛋及豆制品以及蔬菜可以帮助身体恢复，可以适当增加调节气血的食方。要注意多持性质温热的食物，不要吃性质寒凉的食物，如果有条件能按照生产坐月子的饮食进行调节再好不过。下面就介绍几个食方：
1.鸡蛋卧水与红枣、红糖同煮十五分钟，补气养血适用于流产手术后气血不足。
2.大米适量与豆浆同煮做粥，当作早餐食用可调和脾胃，适用于流产手术后体质虚弱者。
3.山药捣烂与糯米同煮，后加红糖调味，益气补脾开胃。
以上就是流产手术后的注意事项及饮食调节，但需要强调的是流产手术只是不得已的补救措施，对女性朋友来说伤身伤心，为了您的健康一定要采取安全可靠的避孕措施，希望会对术后的女性朋友身体恢复有所帮助。
人流，就是指通过人为的或者人工的辅助来结束妊娠过程的一种手术。在近年来，随着医学水平的发展，人流手术已经成为比较普遍的一种手术了。而且相对来讲风险较小。那么对于很多女性而言，人流后的饮食是极为重要的。这是因为手术伤身，那么人流后是需要补充一定的营养的。这里我们有必要来了解一下饮食方面的问题。
1.那么现在社会中，女性如果发生意外怀孕的情况，大多数女性可能会选择流产，那么流产可以分为自然流产和人工流产两种，自然流产就是由于胎儿不健康，或者是发生某些意外，那么女性就会自然流产。人工流产相对于自然流产的现象会多一些的，就是借助手术刀等一些刮宫的器具将胎儿打碎，然后吸出体外。那么做人流手术时，会伤及子宫内膜，所以是一种伤身的手术。术后是需要进行补充营养和休息的。
2.许多女性在做了人流手术后，可能不会特别在意。实际上，做了人流手术后，是需要补充营养的。因为人流手术后女性的气血是会流失的。那么这时就需要补充灵芝。灵芝就是一种很好的补品。因为灵芝不仅可以作为食物食用，同时也可以作为药用价值让人们食用。因为灵芝是菌类的一种，是一种非常珍贵的食物。灵芝具有性甘平的特质。对于身体的多种方面或者器官都是有好处的。比如，可以有效益脾胃起到安神的作用。还可以有益肺部和肾部。同样还可以明目和补肝。最为重要的和主要的一点就是补充精气神。对于人流产后的女性来讲，吃一些灵芝，可以在短时间内对于虚弱的身体有很好的补充。灵芝麻最为重要的作用就是补气补血。那么对于流产后的女性来讲，补气补血是最为重要的。如果流产后不能补充所流失的气血，那么以后的身体就是十分的虚弱的。所以说人流后是能吃灵芝的。而且对于身体是有很大的好处的。
最后，提醒女性，虽然现在人流手术也是小手术。但是不论什么样的手术必竟对身体还是有伤害的。多次的进行人流手术后，不论怎么补气血，身体的机能还是被伤害了。所以平时生活中，要做好保护措施，如果在没有准备想要孩子的情况下，最好做好保护措施。这样也就不用去做人流来损害自己的身体了。
