在当今社会上，很多人为了生育而感到苦恼，因为做生育需要很多种条件，如果长时间的禁欲会损害到精子的数量吗?很多未生育的男性都非常关心这个问题，下面就针对该问题，我们一起听下专家是怎么介绍。
专家总结：在持续禁欲之后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显着减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。
从生殖生物学角度来看，禁欲影响精子质量。这是因为睾丸中产生的精子形态结构和染色质已基本成熟，但还不具备运动、识别等能力。比如夫妇俩因两地长期分居而禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子必然较多，这个时候受孕，容易造成胎儿智力低下、畸形，或者导致流产。所以，想要靠着长时间禁欲来增加受孕几率，这样的方式是不可取的。
精子在睾丸内生成后就进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解，进而被吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳部位，其生命力维持也会有限，即会逐渐趋向老化。长期中止性生活会让精子失去受精能力和运动力，最后在输精管内解体，衰老精子的比例也会不断扩大。
以上介绍丁长时间的禁欲会损害到精子的数量。如果患者有什么不明白的地方，可以到正规的医院去接受诊察，这样的话可以健康做避孕前的准备，若有其他疑问，可详细的咨询下当地的医生。
一般情况下，每个女性在结完婚之后，都会为孕育宝宝而做好充分的准备，不管是心理上还是身体上。那么其实想要孕育出一个健康的宝宝是很有学问的，必须要在孕前进行一些主要的身体准备。下面就为大家进行一下简单的介绍。
孕前需要进行的身体准备
1.补充叶酸
只要是做好了怀孕打算的女性们，一定要进行叶酸的补充。并且每天都要保持日常饮食的均衡性。尤其是叶酸的补充，中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。
2.告别烟酒
这也是孕前需要进行的主要准备工作。在平时的时候一定要要吸烟或者是喝酒。因为根据调查显示，只要是经常吸烟喝酒，比较容易导致流产的现象出现，或者是胎儿出现早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。
3.拒绝咖啡
通常来讲，要是在平时的时候摄入的咖啡因子比较多，就会严重的阻碍自身对铁的吸收，另外，还会增加胎死宫内的风险性。因此，在孕前最好要戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。
这几项内容介绍到的都是想要怀孕的女性在孕前需要进行的一系列身体准备工作，大家千万不要小看这几种准备事项。对于健康宝宝的孕育是相当重要的，最后小编希望所有的妈妈们都可以孕育出健康的小宝宝。
