随着社会不断的发展，越来越多的女性朋友，在各行各业当中都发挥着自己的作用，有些女性朋友会选择在办公室，有些女性朋友会选择在工厂。在准备怀孕之前，一定要去注意自己的生活和饮食方面的调理，你的岗位调离，以免会影响到自己的怀孕周期，下面我们就来具体的了解一下。
第一，在不同的岗位当中，有些岗位是比较特殊的，某些特殊的工种，会直接的影响着女性的生育权利，也会容易诱发女性出现流产和死胎，经常接触铅、镉、汞等金属，女性的生育权利会造成一定的影响，这些岗位的女性朋友应该尽快的去调离工种，准备自己的怀孕。
第二，高温作业和振动作业以及噪音过大的工种，会影响到胎儿的生长发育，在从事这些岗位的女性朋友，一定要暂时的就调离岗位，保证自己的身体的健康，保证胎儿的发育。
第三，接触到电离辐射的工种，也会对胎儿造成一定的伤害，会严重的损害到胎儿的大脑，也会造成胎儿出现畸胎和死胎，接触到工业生产的放射性的物质，包括电视机的生产，医疗部门的放射线工作的人员，准备怀孕之前需要暂时调离工作岗位。
第四，在密切接触一些化学农药的工种上，也是能够去尽快地调离自己的岗位，，在接触农药的过程当中，会危害到妇女的健康，也会影响到胎儿的健康，造成流产和早产，引起胎儿出现畸形。
我们上面所提到的一些工种，都是日常生活当中比较常见和接触的，在备孕之前一定要了解注意的事项，对于一些职业的女性来说，在准备怀孕之前最好是调离本岗位，有些医护人员，在接触患有各种病毒感染的病人的时候，也会容易造成感染，对胎儿也会造成严重的危害。
女性如果打算备孕，那么千万不要懒于运动长时间的运动，其实也能够让我们的身体血管得到一定的保障，长时间的久坐，那么就会使得淋巴出现栓塞，导致输卵管因此而不同，如果女性朋友有孕育计划，那么就应该每天保持适量的运动，除此之外也应该掌握一定的预防措施。
不可以轻易的减肥
体重其实和女性的孕育能力有一定的关系，体重太重或者是体重太轻都不容易怀孕，体重过轻那么就会导致脑下垂体分泌的促黄体素有所不足，导致卵泡减少而使得卵子的生产有所减少，引起慢性不排卵的现象，体重过重那么就会导致体内雄性激素有所增加，在这个时候也可能会造成不排卵的一个现象。
不吃全素食
德国的一项实验中可以发现，全素的饮食，其实对于女性的排卵也会产生一定的影响，正常的饮食，那么就会导致女性的排卵正常，同时月经周期也不会出现明显的变化。
少穿紧身衣
紧身衣裤，那么对于子宫或者是输卵管也会产生一定的压力，当脱去紧身衣服的时候，对于输卵管的压力有所减弱，但是子宫在这个时候依然会保持一定时间的压力，导致女性朋友因此而形成子宫内膜异位症，长时间的穿高跟鞋就会导致身体出现倾斜，骨盆在这个时候也会出现倾斜，容易引起子宫位前倾的现象。
阴道少冲洗
经常性地冲洗阴道是不正确的，阴道的冲洗必须要在医生的正确指导下，否则就会让阴道的环境平衡遭到破坏。
以上为大家简单介绍的就是备孕期的一些预防措施，如果我们想要获得一个健康的宝宝，那么这一些内容一定要重视起来，只有在备孕期间注意全方面的措施，才能够让女性朋友的身体健康得到一定的保障，能够促进胎儿的身心发展。
