爸爸备孕期间不能吃什么?随着国家二胎计划的放开，越来越多的人都准备要二胎了，而目前不管是要一孩还是二孩，对于男性来说好的备孕是最关键的一步，因为只有准备好了，才能为生一个健康的婴儿的好的基础，下面我们就来详细的了解下爸爸备孕期间不能吃什么。
备孕期间的准爸爸首先要注意保持良好的饮食习惯，少吃一些油腻辛辣有刺激性的食物，并要特别的注意不能抽烟喝酒，因为烟酒对孩子的发育有着非常大的危害。另外男性在备孕期间还要注意不能吃螃蟹、甲鱼、薏米等等的食物，因为这属于凉性的，对精子的发育有着不良的影响，希望患者为了自己的下一代着想，这些食物是不能吃的。
爸爸在备孕期间还要多关注自己身体状况，有问题就要及时治疗，夫妻双方一定要做一个孕前的检查，禁止让自己乱服药物伤害自己的身体，也不要让自己烟喝酒、咖啡等等的食物。另外准爸爸爸们还要在平时养成好的生活习惯，尽量让自己做到早睡早起的好习惯，并坚持锻炼身体，有什么问题就要及时解决。
爸爸备孕期间绝对不能喝酒，因为目前酒精类饮品是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，而如果在备孕期间爸爸经常喝酒，那宝宝的的智商会低于一般水平，同时还会出现反应迟钝、智力低下或者白痴等情况。
最后，建议爸爸在备孕期间积极，还要注意不能吃腊制和腌制的食物，因为这些食物一是不新鲜，不利于消化，里面还含有大量的亚硝酸盐，这是一种公认的致癌物质，而爸爸经常吃这类的食物，是会影响精子的质量，从而会影响孩子的发育，对智力也有影响。
现在我们身边周围最常听到的一句话就是生二胎，随着政策的开放，很多的家庭都不再是一胎的家庭，也不再是出现了独生子女，而大多数都是出现的是二胎家庭，甚至是三胎，生孩子是一个非常缓慢比较痛苦的过程，同样也是非常幸福的时刻，但是因为之前有过一次生育，虽然妈妈已经有了经验，但还是要了解一下二胎的一些备孕注意事项。
想要备孕的男子，如果出现肾精亏虚的症状，可以服用北京同仁堂的五子衍宗丸。其组方中枸杞子可平补阴阳，益肾填精；菟丝子既可益阴，又能扶阳，温而不燥，补而不滞；覆盆子、五味子能滋阴固肾，涩精止遗；车前子利水，可泄肾中虚火。五子衍宗丸有辅助改善男性少精、弱精的症状，辅助提高精子质量、精子密度和存活率。
生二胎之前需要调整好自己的生活方式，这非常的重要，比如生活方面需要安排，自己早上和晚上的睡眠时间一定要有规律一些，这样才能够提高卵子的质量，另外就是要到医院去进行一套全方位的检查，确定身体是目前健康的，夫妻双方都要进行，平时睡觉之前喝一杯热牛奶，主要是补钙的作用。
要注意在备孕之前，男方不要抽烟喝酒，平时多吃一些可以提高精子质量的食物，主要是能够补肾补气的，但是不要吃太多大补，可能也会导致阳气过盛，引起性生活过于频繁造成肾虚血亏，所以备孕之前要适当的去注意，不喝饮料，不喝咖啡，不要随便去吃一些东西，注意控制自己的饮食问题。
如果家里面有养着宠物，其实也并没有必要一定把宠物送人，如果有一些不舍的话，可以带着宠物定期的到医院去做体检，小动物的健康体检是非常重要的，还有就是及时的清理小动物身体的弓形虫，只要把这些工作做到位，宠物还可以留在家里面，同时也不会有危害。
很多人都有挑食，偏食的习惯，但是因为要准备二胎了，这个时候营养方面安排问题是非常重要的，所以饮食方面需要特别注意，荤素搭配规律的饮食，平时女性不管是年龄的状态，如何都要注意经常的运动，进行瑜伽，游泳，跑步的方式来增加身体的抗体。
