女性一个月总有几天不舒服的情况，没错，这一天就是经期，经期的时候会使得女性的脾气出现变化，也会让女性的精神和工作受到影响，所以为了让我们不在经期的时候落下疾病，我们一定要注意经期的护理，要远离一些不利于我们的食物，以防止出现月经失调、内分泌