一般情况下，经期能够适量吃提子，但避免一次性食用过多，对身体健康产生影响。提子营养价值比较高，富含丰富维生素和碳水化合物，适量进食能够补充身体缺失营养物质，还能提高机体免疫力，如果一次性进食过多会刺激胃黏膜，特别是在冰箱存放的提子会刺激宫缩