经期大多数可以吃芋头，可以达到补充营养物质的作用。月经期需要补充人体消耗所需的营养物质，而芋头是属于一种营养物质丰富的食物，含有维生素和矿物质以及氨基酸等营养物质，同时当中也含有碳水化合物，这些不同的营养物质在补充以后，可以预防体内的营养物