经期通常情况下可以吃凤尾菇，并且适当服用还能够诱发干扰素合成，提高身体免疫力。经期是指月经，属于女性正常生理现象，会随着生理周期出现子宫内膜脱落出血症状，在此期间应注意保持局部卫生，勤换衣物，避免细菌感染，引起妇科炎症现象。饮食方面可以多补