月经推迟可通过改善饮食、注意保暖、口服药物等方法调理。1、改善饮食月经推迟可能跟贫血有关，平时在生活中可以吃一些补气血食物，比如红枣、红豆、阿胶等，可以改善月经推迟。2、注意保暖要是没有做好保暖工作也会导致月经推迟，要做好个人保暖工作，特别