经期一般可以做仰卧起坐，但是要适可而止，不可以做过多仰卧起坐，以免导致月经量增多。经期是每个女性每个月都经历的事情，在来月经期间，女性身体会有积血排出，第2天和第3天是排精量最多时间段，在这期间最好不要做仰卧起坐，以免月经量增多，第4天第5