男人必吃的七种壮阳菜一般主要包括养肝补肾的菜，比如鸭肉、鸡肉、花生、山药、芋头等，也可以通过吃通经活络的菜来调理，比如大葱、生姜、洋葱、芹菜、莲藕等，都可以有效达到调理身体的效果。因为男性出现肾阳虚的情况时，就有可能会导致男性出现腰膝酸软、