女性因为生理结构的特殊性很容易患上尿道炎，患尿道炎后还容易出现尿频、尿急的症状，会给女性带来诸多的健康影响。尿道炎看起来是一种小病，但造成的危害是比较大的。所以，女性要重视尿道炎的防治。那么，重庆女性如何预防阴道炎呢?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　1、不憋尿，及时排尿：女性朋友不要长时间处于憋尿的状态下，膀胱中会存满尿液，细菌就开始进行大量繁殖，在排尿的同时尿液还会把尿道和阴道口的细菌全部冲洗干净，并且排出体外，具有天然的清洁作用。为了可以更好的及时排尿，应该多喝一些水，并且保证一个小时排尿一次，有助于病情的恢复。

　　2、注意个人卫生：女性尿道炎主要是因为细菌感染引起的，最常见的是因为受到大肠杆菌感染而引起的一处较为严重的病症，所以说每次大便后擦拭屁股，一定要从前往后的顺序进行擦拭，避免因为这些脏东西污染阴道口，引起尿道炎的病症。

　　3、补充维生素c：女性朋友平时应该多注意补充维生素C，维C有助于提高身体免疫力和抵抗力，平时生活中可以多吃一些含维C的水果，比如说桔子，橙子，柚子，猕猴桃等，里面都含有丰富的维生素C对于预防尿道炎有独特疗效。

　　4、注意性生活的卫生：平时的时候一定要注意性生活卫生，养成良好的生活好习惯避免和多个伴侣发生性生活，性生活前后要洗澡，性生活后立即排尿为好，这样有利于防止细菌的滋生。引起尿道炎发病。

　　5、养成良好生活习惯：女性朋友平时要少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，否则就会降低身体抵抗力和免疫力，并且要把握好性生活的次数，每次性生活后应该及时排尿，穿着宽松棉质的内裤，保持外阴部的清洁和干燥，只有这样才能够降低细菌感染的机会。

　　以上就是重庆送子鸟医院对“重庆女性如何预防尿道炎发生”的相关内容。温馨提醒：平时生活中要养成良好的洗手习惯，饭前便后都要及时洗手，每天晚上睡觉之前使用温水来清洗外阴和肛门处，选择质量好的卫生巾，注意内裤的宽松，多喝水。