当意外怀孕时人们会通过人流的方式终止妊娠，大家都知道做人流会对身体带来很大的危害，人流后要时刻关注身体上的异常，把伤害降低，但是部分人群人流后月经迟迟不来。出现这种情况我们该怎么办呢?下面就跟重庆送子鸟医院来了解一下人流后不来月经怎么办?

　　1、选择正规医院接受治疗

　　引起人流后月经不来的因素有很多，要及时找出其原因并且针对性的治疗。调整好饮食结构，多吃一些大豆或者豆制品比如豆腐、豆浆，里面含有的大豆异黄酮就类似于雌性激素一般，能够缓解因为雌性激素不足所引起的月经推迟。另外也可以多吃一些暖宫的益母草、红糖、生姜等。

　　2、注射黄体酮

　　若是做了B超检查后发现身体没有任何异常可以按照医生嘱咐注射黄体酮来催月经，因为部分人群是因为人流后过度紧张或者子宫内膜太薄所引起的月经推迟，可以在医生的指导下注射黄体酮来建立人工周期。

　　3、做好生活护理

　　做完人流后应该多注意休息，不能做重体力以及重脑力的劳动。保持外阴部的清洁和卫生，每两个小时更换一次卫生巾，经常使用温开水清洗私处，一个月内避免性生活，以免出现生殖器官感染。

　　做好上面几点外，我们在日常的饮食中也是可以进行调理的：

　　1、益母草汁粥：需要益母草汁十克，生地黄汁和藕汁各一两。另外，再准备姜汁和蜂蜜少许，大米二两。把大米放在锅里煮，等到煮熟，再将以上准备的材料一起放入锅中，搅拌均匀即可。此粥特别适合女性食用，对于妇女的月经不调、瘀血腹痛有很好的调养作用。煮粥建议使用沙锅，避免使用铁锅。除了上面所介绍的材料外，不要再添加其他食材

　　2、凉拌马兰头：需要马兰头四两，卤香干两小块，味精和糖，以及盐和麻油少许。将食材清洗干净，在开水中锅焯一分钟，捞出后切成碎状。准备的卤香干也要切成碎状，然后和马兰头混在一起，再加入先前准备的佐料，将其全部搅拌均匀。此方具有清热凉血的作用，对于妇女的月经不调有很好的调理功效。

　　上述就是关于“人流后不来月经怎么办”的简单介绍。重庆送子鸟医院温馨提醒：人流是一种迫不得已的补救办法，所以在人流后应作好避孕。短期内频繁人流，会损害子宫组织，对女性伤害大。