对于做人流手术的女性来说，无论是哪一种人流都会对子宫造成伤害的，都必须小心的护理。而且人流后身体是非常虚弱的,所以人流后如何调理大家一定要清楚。下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下重庆做了人流后怎么调理好。

　　1、卧床休息

　　做了人流后，应该先在医院躺两个小时观察，如果没有明显不适症状再回家。回家后需要最少卧床休息三天左右，三天之后可以适当下床活动，但是人流后半个月都不可以从事重体力劳动和剧烈的运动，防止因为过度劳累导致子宫脱垂等。

　　2、注意个人卫生

　　人流后子宫内膜受损，子宫在自我修复的过程中分泌物会增多，这样的环境非常适合细菌的滋生，如果不注意个人卫生会导致细菌入侵，子宫引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。所以做了人流后一定要注意个人卫生，每天都要用温水冲淋外阴，每天换洗内裤，阴道有出血症状时要勤换卫生巾，降低细菌滋生的几率，减少出现妇科病的可能性。

　　3、限制房事

　　做了人流后一个月内都不可以同房，因为人流后子宫内膜还没有完全的愈合，如果同房时细菌入侵也会引起妇科炎症;再加上剧烈的运动，可能会导致伤口破裂，引起阴道出血等。一个月后可以适度同房，但是要做好避孕措施，因为反复怀孕，子宫没有足够的调养修复时间，也会影响子宫的健康。

　　4、增加营养

　　人流术后身体比较虚弱，此时更应该注意增加营养。可以适当的吃一些鱼肉、牛肉、鸡肉、豆类及其制品、蛋类等含优质蛋白质丰富的食物，和各种水果、蔬菜等富含维生素的食物，为身体增加营养，提高抗病能力，有利于人流术后身体的尽快恢复。

　　上述就是关于“重庆做了人流后怎么调理好”的内容。重庆送子鸟医院温馨提醒：流产后，子宫的抵抗力十分薄弱，容易受到各种病菌的感染，因此一定要提高警惕，从各方面做好护理工作。