女性产后都会出现一定程度的盆底肌松弛，严重的如果不进行修复就会影响到女性生殖器官的功能运行，所以女性产后是需要进行盆底肌修复的，那重庆盆底肌修复医院哪家好_盆底肌修复用什么方法比较好呢?下面一起跟重庆送子鸟医院来了解一下吧!

　　1、可以坚持做盆底肌凯格尔训练

　　适合轻度压力性尿失禁。收缩肛门及阴道，每次收缩10秒，休息10秒，每次练习30次，每天练习三次。

　　2、电刺激生物反馈疗法

　　这属于行为疗法，需借助治疗仪，根据生物反馈治疗原理，将人体内部的生理过程产生的生物电活动信号加以放大，转换为以视觉或听觉形式呈现出来，使人得以了解自身的机体状态;并通过学习和训练达到矫正、恢复不正常的生理变化。

　　3、电安慰疗法

　　假如生物反应医治后果仍旧欠佳，倡议还能够斟酌尝尝电安慰疗.法。电安慰是一种较早且被国内外用于临床的防治盆底肌肉毁伤及萎缩的办法。今朝研讨发明，电安慰对盆底肌肉毁伤惹起的肌萎缩，可增长肌细胞的品质与数目，增进肌肉压缩功效的规复，可感觉到活动神经纤维的规复。假如漏尿症状非常重大，极可能是存在尿道括约肌功效阻碍，经由过程上述行动医治改良症状经常很不抱负，能够斟酌追求手术医治。

　　4、按摩

　　产后盆底肌修复的时候可以用过按摩的方法来放松一下肌肉，然后再用骨盆康复仪通过朝两边向中间挤压的方式来收缩骨盆，这样也可以达到修复盆底肌的效果，也会让骨盆因为牵引的作用逐渐收缩。

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