盆底肌受到损伤相信很多宝妈们都是了解的，它会影响到宝妈们的生活质量，严重的还会影响到其它的器官，所以产后的盆底肌修复是必不可少的，那什么时候做好呢?下面重庆送子鸟医院就为大家介绍一下重庆盆底肌修复什么时候比较好。

　　黄金期

　　分娩后的42天到6个月内，这都是修复盆底的黄金时期。这个时间，分娩后的身子是非常虚弱的，身体的各个指标都是不平衡的，就要到医院去检查一下，大致了解到盆底的损害状况，恢复情况，依情况而定。

　　理想期

　　分娩后的6个月到12个月，这是宝妈恢复的理想时期。即使不如黄金期恢复的那么快，但也并不算晚，理想期的时间，只要配合训练和治疗，也可以让盆底肌修复的。

　　有效期

　　分娩后一年以后，这是盆底修复的有效期。只要敢于开始，效果肯定是有的。只不过这个时间段，如果修复的话会更加漫长。不要轻易放弃。

　　以上就是重庆送子鸟医院对重庆盆底肌修复什么时候比较好的介绍，温馨提醒女性朋友们选择一个好的时间可以帮您尽快的恢复受损的盆底肌。