孕妇经常摸肚子好不好的说法通常是不太准确的。平时可以适当摸肚子，但不要频繁摸肚子，以免影响胎儿身体发育。
妊娠期间可以适当的触摸肚子一般不会明显影响到胎儿的正常着床和身体发育。但如果频繁触摸肚子，一般会影响到胎儿在子宫内的正常活动，也可能会发生脐带绕颈等现象，对女性的身体健康造成不利影响。
在妊娠期间要多注意饮食的清淡，多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、燕麦粥、黑米粥，应避免吃辛辣刺激性的食物，比如芥末、大蒜、生姜等。
