怀孕1个月一般可以通过药物流产的方法改善，也可以通过人工流产手术的方法调整。
药物流产主要是针对妊娠49天之内的女性，一般可以通过口服用药的方法来达到杀死胚胎的效果，也能够促进孕囊尽快的排出，从而达到终止妊娠的效果。如果害怕出现药流不全，可以选择人工流产手术的方法调整，这两种方法都是属于比较常见的终止妊娠方法，可以根据个人的情况或者是需求进行选择。
在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常熬夜，饮食上还需要多吃一些高营养和高蛋白的食物。
