坐月子一般是可以适当吃些李子的，适当地吃不会对身体有影响。
李子当中的营养成分比较丰富，并且具有促进消化，增加食欲的效果，所以在坐月子期间是可以适当吃些李子的，具有补充身体营养，并且开胃消食等效果，但是应当避免一次性吃过多，否则可能会增加胃肠道负担，导致出现不适的症状。女性在坐月子期间要保证营养丰富，可以促进乳汁分泌，促进身体恢复等。
在坐月子期间要保持良好的心情，避免情绪过于紧张、焦虑，否则不利于乳汁分泌，身体恢复等。
