月经期不吃晚饭有可能会瘦，但也可能会影响到身体健康。
如果在月经期间不吃晚餐，会减少热量的摄入，夜间饥饿时可能会对自身储存的热量有一定消耗，对于减肥是有利的，所以有可能会瘦。在月经期间身体的免疫能力本身就比较弱，如果此时再不吃晚饭，可能会不利于身体健康。因此在月经期间不建议盲目不吃晚饭，但可以适当控制热量摄入，以免导致身体肥胖。
月经期间要注意休息和保暖，不要吃生冷食物，尽量避免接触凉水。平时控制热量摄入的同时，还可以适当运动和锻炼，有助于瘦身。
