孕妇一般是能够吃海苔零食，控制摄入量，避免摄入过多。
海苔零食是一种零食，里面会含有人体所需要的膳食纤维素以及矿物质，但是在制作的时候会添加许多食物的添加剂，在适量服用之后不会对孕妇的体质造成影响，但是过量服用之后添加剂容易对体质造成影响，甚至还会影响胎儿在子宫内的发育。
孕妇在平时需要少量的吃些海苔，同时需要多吃新鲜蔬菜水果、肉类、奶类等食材，还需要定期到医院做产检，用于观察胎儿在子宫内的发育情况。
