女人可以适当吃一些番薯、大枣、山药等对脾胃好。同时也可以服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物对脾胃好。
一、食物
1、番薯：番薯可以起到补中和血的作用，也可以起到益气生津的效果，通常可以起到滋养脾脏和血液的作用，适当吃一些，有助于达到健脾胃的效果，也可以补充身体所需的营养。
2、大枣：大枣可以起到补中益气的作用，可以起到养血安神的效果，适当吃一些大枣，有助于达到健脾的作用，也可以起到补脾的效果。
3、山药：山药可以起到健脾补肺的作用，可以起到固肾的效果，同时还可以起到易经的作用。在平时的时候适当吃一些山药，对身体有好处。
二、药物：可以遵循医生的指导，服用健胃消食片可以起到健胃消食的作用，也有助于对脾胃达到一定的好处，同时还可以选择服用双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，能够调节肠道菌群的平衡，对脾胃有一定的好处。
