顺产一般需要一天到三天左右宝妈会来奶水，但也需要根据个人的体质情况和营养情况来判断，这样才可以促进乳汁的分泌。
通常在顺产后，一般由于个人体质不同、营养不同的原因，而导致乳汁分泌的时间会有所差异。而为了促进乳汁的分泌，一般需要在短时间内尽快的哺乳，这样可以刺激乳腺，达到刺激奶水分泌的效果，才可以满足宝宝对营养物质的需求。
在顺产后为了促进宝妈身体的快速恢复，需要通过增加食物中的营养来调理，尽量多吃一些高营养的食物，比如鱼汤、排骨汤、鸡汤等。
