哺乳期可以吃百合吗

哺乳期一般来说可以适当吃百合，并不会影响到乳汁的分泌，而且也不会影响到宝宝的健康。

百合在使用之后的效果也是比较好的，里面的营养价值也是比较多的，其中主要含有丰富的蛋白质以及脂肪，而且里面含有的生物碱，在使用之后主要可以达到营养滋补的功效，并且还可以有效的治疗失眠咳嗽，对于产妇的身体恢复也能够起到一定的帮助效果，并且还可以达到刺激乳汁分泌的作用。

哺乳期的时候应该多喝一些汤类食物，比如可以选择喝鸡汤或者是鱼汤。