经期可以敷具有保湿效果好的，没有刺激性的面膜，然后隔天使用一次，敷完面膜进行肌肤按摩，促进血液循环，可以促进吸收。
由于在月经期间身体激素分泌的原因，女性出现面色红润，有助于美容养颜，所以在这段时间前敷面膜可以减少皱纹，避免色斑的出现，而且还能改善皮肤暗沉，缓解痤疮，能够预防皮肤表面出现干燥的情况。在敷面膜之前，首先要将面部清洗干净，如果没有将夜间分泌的油脂清洗干净，可能会影响面膜的吸收。
另外在月经期间要注意保暖，避免吃寒冷刺激的食物，多休息，避免劳累过度。
