女人内分泌失调大多数吃清淡类食物、药物比较好，有利于加快身体恢复。
1、食物：女人内分泌失调一般需要多吃清淡营养类食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜等，内含有丰富蛋白质和矿物质以及微量元素，有利于补充身体营养，可以促进体内内分泌恢复，要避免吃辣椒和肥肉等刺激性以及油腻性食物。
2、药物：通常可以在医生指导下使用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物结合治疗，可以起到调理内分泌作用，有利于身体逐渐恢复，防止内分泌失调程度持续性加重。
