一般情况下女生体寒可以通过调整饮食，运动调理，针灸等方法进行调理，能够改善体寒的症状。
1、调整饮食：如果女生有体寒的现象，建议在平时日常生活中多吃一些温热的食物，比如牛肉、羊肉等。
2、运动调理：在平时日常生活中进行适当的运动锻炼，能够促进身体的血液循环，有利于去除身体内的湿寒气。
3、针灸：可以对身体进行针灸，将身体的毛孔打开，有利于将身体内的寒气排出体外。
此外除了这些方法，还可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如附子理中丸，艾附暖宫丸等。
