女人月经能洗头，但在洗头的时候一定要注意水温和周围的温度，避免身体受凉。
月经期间女性的体质通常是比较虚弱的，而且凝血功能也很差，是可以洗头的，通过洗头发能够防止头皮的细菌滋生，但在洗头发的时候一定要注意水温，不可以使用太凉的水，也不能使用太烫的水，同时还需要注意环境的温度，避免环境温度太低，以免身体受凉，这样就会引起痛经。
月经期间可以适当的喝一些红糖姜水，这样不但可以起到暖宫的作用，而且还可以缓解痛经。
