月经期头晕可能是由于风寒刺激、熬夜、贫血等原因造成的，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
1、风寒刺激：可能是在月经期间头部受到风寒刺激引起的头晕，要注意头部保暖，避免风寒入侵。
2、熬夜：可能是由于经期经常熬夜造成的，头晕头痛，要及时调整作息规律，避免熬夜。
3、贫血：可能是由于经期经血排出过多，引起的贫血，出现头晕，可以多吃一些补血益气的时候，比如红枣、红糖等。
除此之外，还有可能是神经功能紊乱等原因造成的，在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多休息。
