来例假期间生气有危害，容易产生月经不调的状况。
月经期间属于特殊的时间，抵抗能力可能也比较弱，如果在月经期间长时间生闷气或者是情绪波动比较大，可能会产生痛经产生月经量增多、月经量减少，也会有气滞血瘀或者是肝气郁结，影响到月经的排出，严重的时候也会出现乳腺增生或者乳腺结节，所以要注意放松心情。
月经期间要注意多听一些轻缓的音乐，或者多和朋友进行交流和沟通，转移自己的注意力，让心情处在放松的状态，保证充足的睡眠。
