一般月经期间喝红糖水好吗

月经期间喝红糖水一般是不错的，对月经期间腹部疼痛以及经血量不能正常的情况得到有效改善。

红糖水当中含有丰富的铁元素，可以起到补血的效果，也具有活血化瘀的作用，如果女性在来月经的时候会出现出血量增多，或者是血液不能正常的排出到体外，伴随着腹部疼痛期间适量的喝些红糖水，可以补充身体所需要的维生素和蛋白质，同时还可以活血散于帮助月经不能排出的情况有所好转。

虽然月经期间可以喝红糖水，但是喝的时候也要有所控制，因为红糖里面的糖分含量比较高，过多摄入到体内容易引起血糖波动。