月经期间注意事项有哪些

重庆送子鸟医院2025-06-05  2

月经期间注意事项一般有自身清洁、保暖、饮食等。

1、自身清洁:月经期间需要做好自身清洁护理工作,及时更换卫生棉,每天使用温热水清洗外阴,避免出现交叉感染,引起妇科炎症。

2、保暖:月经期间通常需要做好自身保暖工作,根据天气变化增加衣物,避免接触凉水,也要减少去寒冷的地方,以免受到寒凉引起感冒症状,影响自身身体健康。

3、饮食:月经期间通常需要注意饮食,多吃优质蛋白和新鲜的水果蔬菜,做到营养均衡,能够提高机体抗病能力,减少病原微生物入侵。

除了以上比较常见的注意事项,还需要禁止性生活,以免出现逆行感染。

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