绝经年龄会有遗传的因素，但是绝经的年龄和个人体质差异以及营养因素也有很大的关系。
绝经的年龄并不是乙肝而论的，每个人的年龄都可能会不太一样，但是和母亲的遗传因素有一定关联，如果母亲绝经的时间比较早，下一代女儿也有可能会出现绝经时间早的问题，但是绝经的时间通常和日常生活是有密切关系的，如果在生活当中经常注意饮食的调整以及个人的保养，绝经时将会适度向后推迟。
在生活当中要保持心情放松，可以选择吃一些蜂王浆、豆浆等食物，能补充体内的雌激素，延长绝经时间。
