女人绝经后性生活痛一般可以选择饮食调理、外用润滑油、口服药物等方式逐渐改善。
1、饮食调理：女人在绝经之后会伴随着体内雌激素水平下降引起阴道干涩，在性生活的时候会表现出疼痛的症状，可以在饮食上选择一些天然的雌激素食物，比如动物肝脏、豆浆、蜂王浆等。
2、外用润滑油：如果阴道干涩比较严重时，也可以选择外用润滑油能起到润滑的作用，减少绝经后性生活出现的疼痛表现。
3、口服药物：如果体内的雌激素水平缺乏比较严重的情况下，也可以在医师指导下通过服用复方醋酸甲羟孕酮胶囊、尼尔雌醇片等。
此外女人绝经后性生活痛也可以选择雌三醇乳膏等药物治疗。
