经期用棉条应尽量避免游泳，以免增加感染风险。
女性在月经期间，可以使用卫生棉条将经血吸收，减少细菌滋生机会，同时也可减少月经期的闷热感，保证日常活动不受干扰。卫生棉条体积较小便于携带，只要使用得当可能比较方便，更换时间可按照经血量而定，一般2小时~4小时更换一次，以免引起盆腔感染。但是在月经期间，子宫颈口可能处于相对扩张状态，如果游泳可能会引起感染风险，如果体质较弱，也有可能会着凉，出现痛经症状。
所以在月经期间，应加强生活护理，注意防寒保暖。
