顺产后大概需要42天以后可以运动，避免过早的做运动，以免影响到身体的恢复。
顺产对人体的危害通常是比较小的，但是外阴部位可能会存在侧切，所以不可以过早的做运动，如果过早的作为运动，可能会影响到身体的恢复，甚至还会影响到伤口的愈合时间，需要在产后的42天以后做运动，具体需要根据身体的恢复情况来确定，做运动对身体的好处拓展是比较多的，适当的做运动能够增强自身的抵抗力以及免疫力，还能增强自身的抗病能力。
恢复期间一定要注意身体保暖，同时还需要注意营养均衡，能够跟身体补充所需要的营养，而且还可以促进乳汁的分泌。
