不吃早饭会不会月经不调

不吃早饭一般来说会有月经不调，在日常生活当中应该养成规律的饮食，这样才有助于身体处于健康的状态。

早饭属于一日三餐当中比较重要的一餐，在长时间不吃早饭的情况下，很有可能会导致营养不良，对于自身的健康以后造成不同程度的伤害，有可能会导致体内的激素发生一些变化，从而也会导致月经出现不调，比如会出现提前或者是延后，而且也会导致月经量减少。

平时一定要养成规律的饮食习惯，早上的时候可以选择吃一些温热性的粥类食物，比如可以选择吃小米粥或者是八宝粥等等。