寒气重痛经可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方面来改善，具体跟自身身体体质有关。
1、一般治疗：寒气重可能会引起痛经，如果症状不是很严重，可以多喝一些红糖姜水，能够达到祛寒作用，从而缓解痛经症状。
2、物理治疗：寒气重引起痛经，可以去当地医院，在医生指导下通过艾灸、拔罐等方式来改善，能够有效排除体内寒气。
3、药物治疗：如果痛经比较严重，可以在医生指导下通过使用益母草颗粒、艾附暖宫丸、暖宫止痛丸等药物来调理。
除上述之外，也可以通过针灸等方式。
