女人经期一般可以选择喝玫瑰花茶，枸杞红枣茶、红茶等等。
1、玫瑰花茶：女性在月经期间一般可以适当的喝一些玫瑰花茶，在喝了之后主要可以起到活血化瘀以及调经止痛的作用，可以帮助女性痛经的症状得到减轻。
2、枸杞红枣茶：主要可以达到补益作用，还可以达到调和月经的作用，能够帮助女性月经期间所出现的心情烦躁或者是精神状态不佳的症状得到改善。
3、红茶：红茶营养价值也是比较高的，其中的微量元素含量会比较高一些，女性在月经期间喝了之后，主要具有增加体内营养的效果。
