怀孕通常在三个月以后脸上会出现长斑现象，但是具体的情况还需要根据个人体质以及体内的激素水平判断，并不可以一概而论具有一定的差异。
怀孕之后随着体内雌激素以及孕激素发生改变，会导致体内的黑色素不能够有效的排出，从而使面部出现长斑现象，同时也会由于遗传因素以及个体差异不同，导致面部并没有出现长斑的症状，孕妇在脸上长斑之后并不需要过多担心，只需要在平时做好皮肤的补水以及防晒工作，避免紫外线照射之后导致面部长斑症状加重。在怀孕之后需要注意，即便是脸上长斑也不需要给予特殊的治疗，避免对胎儿的发育造成影响，可以在生产之后观察皮肤的症状，如果在生产之后，面部长斑症状相对比较严重时，必要时也可以通过全身的激光手术的方式调理，有利于肤色恢复到正常的色泽。
怀孕之后脸上如果出现了长斑症状，需要注意不要吃色素比较深的食材，其中包括芹菜以及菠菜等食物，可以通过多吃一些富含维生素，C丰富的蔬菜水果，可以用于抑制黑色素的形成，甚至还可以促使自身肌肤水润，有利于肤色的改变。
