经期不能够正常洗澡是因为洗澡之后有可能会增加妇科感染的，所以尽量不要坐浴洗澡，可以选择盆浴的方式。
在月经期间宫颈口会处于开放的状态，在洗澡的过程中有可能会导致经血逆流，有可能会导致细菌进入到阴道，从而导致出现妇科感染，所以不能够通过盆浴的方式洗澡。一般是可以选择淋浴洗澡的，通常不会造成太大的影响。
在月经期间一定要注意好饮食调整，需要多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，而且还能够达到促进体质恢复的效果。
