正常情况下，女性吃紧急避孕药对身体是有一定害处的。如果女性经常吃紧急避孕药，可能会导致月经出现紊乱的情况，一般表现为月经不调、月经量少、月经量过多等情况，部分患者在使用紧急避孕药之后，可能还会影响睡眠质量，容易出现失眠、多梦等症状，对女性有很大的伤害。如果女性没有怀孕的意愿，可以通过戴节育环或戴避孕套来进行避孕，这样可以减少伤害。
有些在此期间，营养均衡，保持充足的睡眠，保持良好的情绪，也可以适当进行运动，提高身体免疫。
