判断是否宫寒主要通过临床症状，会引起腹痛、月经异常、舌头发紫等。
1.腹痛：宫寒通常情况下会导致小腹产生冷痛，可能会导致小腹部产生明显的坠痛等症状。
2.月经异常：判断宫寒可以通过月经进行判断，如果月经出现了异常，月经量减少或者月经有血块，这种情况很可能就是宫寒所引起。
3.舌头发紫：判断宫寒也可以通过舌头的颜色进行判断，如果舌头出现了发紫症状，可能是宫寒所导致。
除了上述方法判断之外，也可以到正规的医院通过超声检查。
