女人多喝红糖水好处补充能量、缓解疲劳、预防低血糖等等。
1、补充能量：红糖水中含有一定的糖分，每天喝一些红糖水，能够为身体提供能量。
2、缓解疲劳：红糖水中的能量相对来说是比较高，适当喝一些红糖水，能够缓解身体疲劳状态时体力恢复，特别是对于长时间从事重体力劳动的患者可以适当的喝一些。
3、预防低血糖：红糖水中含有糖分，适当喝一些能够补充体内能量，可以预防低血糖发生。
除了以上比较常见，适当喝一些红糖水，还能够起到暖胃、缓解痛经作用。
