怀孕一个月肚子不舒服的需要明确具体的性质，采取不同的改善和治疗。如果是受凉需要做好保暖，如果是先兆流产需要进行检查，如果是胃肠道疾病，需要通过药物进行调理。
1、做好保暖：怀孕一个月属于怀孕的早期，此时胚胎着床还不够稳定，如果局部受凉会引起肚子不舒服甚至伴有腹泻的症状，所以做好保暖是一些治疗的关键，可以用热敷的方式进行缓解。
2、进行检查：如果伴有阴道出血、腹部下坠感，需要考虑先兆流产，需要到医院进行腹部B超的检查，在确定有胎心、胎芽、原始心血管搏动的情况下，可以采取保胎治疗，严禁同房卧床休息，吃辛辣刺激性的吃食物。
3、药物治疗：在确定先兆流产，胎儿可以保留的情况下，在医生的指导下口服保胎药物进行治疗，例如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
除此之外可能与胃肠道疾病也有关系，要调整饮食结构，清淡饮食，对缓解症状也会有帮助。
