女人怀孕最好的时间是没有具体明确规定的，要根据自身身体状况进行判断，一般情况下，女性在20岁到30岁之间怀孕最适宜。
女性在20岁到30岁之间卵巢功能和卵子质量是处于最佳阶段。如果超过35岁，属于高龄孕妇。着年龄的增加，生育能力也会有所下降，而且卵子质量也会有所下降，开畸形的几率会增加很多。所以建议有生育需求的女性，早生早育，有利于孩子生长发育。
在备孕期间注意双方可以到医院做孕前全面检查，在怀孕前三个月开始服用叶酸，避免胎儿出现畸形的情况。在日常生活中要保持心情愉悦，作息规律，多吃一些豆制品，鱼虾，瘦肉等，可以提高精子和卵子的活力，增加受孕几率。
